又到了歡樂小周末，為了留扣打給晚餐這兩餐乖一點🙄

☆☆☆推薦好物...

又到了歡樂小周末，為了留扣打給晚餐這兩餐乖一點🙄

☆☆☆推薦好物:costco 蛋白丁一包有6小包，一小包65卡/溫泉蛋一大包有16顆，一顆53卡，重點是糖心蛋黃超好吃連我媽都叫我多買一包！這兩樣都是有點餓可以隨時從冰箱拿出來的蛋白質。

♡♡♡貼心小提醒:不要再吃水果減肥，水果吃太多一樣肥而且單吃水果飲食又不均衡，更別說果汁了，果汁hen可怕，吃食物的原形份量要控制！

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